Kineziologija i kondicijska priprema
Profesionalni analizatori sastava tijela imaju široku primjenu u sportskoj znanosti i kondicijskoj pripremi.
Podaci o sastavu tijela sportaša daju vrijedne uvide, od procjene učinka trenažnih programa, preko prepoznavanja individualnih karakteristika važnih za sportsku izvedbu, do upravljanja tjelesnom težinom u sportovima s težinskim kategorijama.
Profesionalni TANITA analizatori koriste bioelektričnu impedancijsku analizu (BIA), medicinski priznatu i izuzetno preciznu tehnologiju za procjenu i praćenje tjelesne forme sportaša.
Kako BIA tehnologija može pomoći sportašima da dosegnu vrhunske rezultate?
Stručnjaci iz područja sportske znanosti mogu koristiti BIA tehnologiju kako bi unaprijedili svoj pristup i stekli bolji uvid u fizičko stanje sportaša. Razumijemo da se kao kineziolog ili trener profesionalnog sportaša suočavate s izazovima. Nikada zapravo nemate dovoljno vremena sa sportašima, teško je prikupiti relevantne podatke i uvijek morate voditi računa da su vaše odluke dobro utemeljene. Temeljnim praćenjem, analiziranjem i poboljšavanjem izvedbe moguće je izvući maksimum iz sportaša. TANITA BIA tehnologija može biti ključan alat u tom procesu. Unutar 30 sekundi trener dobiva preciznu analizu fizičkog stanja sportaša, koju zatim može koristiti za izradu ciljanih i personaliziranih planova.
Prikladno i za mlade talente
Uz TANITA BIA tehnologiju moguće je mjeriti zdravstveno stanje djece i mladih osoba. Tehnologija je stoga pogodna i za rad s mladim sportskim talentima. S točnim i profesionalnim uvidima, mladim se sportašima može pomoći u ranoj fazi karijere, primjerice u razvijanju mišićne mase i pravilnoj prehrani.
Koliko je TANITA BIA tehnologija precizna?
Naši BIA analizatori nude točnost, preciznost i znanstveno potvrđenu kvalitetu. TANITA vage za analizu sastava tijela u znanstvenoj se zajednici smatraju zlatnim standardom, što namjeravamo i dalje održavati ulaganjem u nova istraživanja na području zdravlja i sportske izvedbe. Primjerice, razvili smo 4C metodu koja omogućuje precizno mjerenje masnog tkiva, proteina, koštane mase i razine tjelesnih tekućina.
Dostupna mjerenja
- Tjelesna težina
- BMI
- Masa masnog tkiva
- Postotak masnog tkiva
- Visceralno masno tkivo
- Ukupna voda u tijelu
- Unutarstanična i izvanstanična voda*
- Mišićna masa
- Skeletna mišićna masa
* Ova mjerenja dostupna su samo na nekim modelima.
- BMR
- Metabolička dob
- Tip tjelesne građe
- Masa koštanih minerala
- Segmentni sastav tijela *
- Balans mišićne mase *
- Ocjena mišića nogu *
- Indeks sarkopenije *
- Fazni kut *
Prednosti BIA tehnologije za kineziologe i trenere
BIA tehnologija omogućuje različitim stručnjacima u timu sportaša pristup podacima relevantnima za njihovo područje te dodatnu personalizaciju trenažnog procesa.
Treneri snage i kondicije
Primjena BIA tehnologije
- Mjerenje mišićne mase i faznog kuta po dijelovima tijela (segmentno).
- Praćenje hidratacije i promjena u mišićima radi optimalne periodizacije.
- Provjere statusa hidratacije prije i nakon treninga.
- Praćenje stresa i preopterećenja uzrokovanih treningom i natjecanjem, uključujući sindrom pretreniranosti.
- Izrada i praćenje optimalnog omjera masnog tkiva i bezmasne mase ovisno o sportskoj disciplini.
- Praćenje fizičkog razvoja mladih sportaša.
Rezultati za trenere
- Personalizacija i prilagodba treninga individualnim potrebama sportaša.
- Učinkovitije planiranje i periodizacija kroz analizu adaptacija.
- Detaljno „mapiranje“ sportaša i izrada individualnog profila.
- Mjerljivi podaci o učinku pojedinih treninga, npr. hipertrofije.
- Dokazivanje učinkovitosti trenerskih intervencija.
Rezultati za sportaša
- Prikladan trening prilagođen pojedincu.
- Veća uključenost i motivacija.
- Smanjeni rizik od ozljeda.
- Poboljšana izvedba.
Fizioterapeuti
Primjena BIA tehnologije
- Pred pregled sportaša radi otkrivanja biomehaničkih neravnoteža.
- Prehabilitacija i prevencija ozljeda – praćenje segmentalne mišićne ravnoteže i faznog kuta radi sprječavanja ozljeda.
- Rehabilitacijski alat za praćenje povratka mišićne mase na razinu prije ozljede.
- Praćenje izvanstanične tekućine (ECW) nakon ozljede ili traume.
- Mogućnost praćenja fiziološkog utjecaja ozljede na sportaša.
Rezultati za fizioterapeute
- Bolje razumijevanje fiziološkog stanja sportaša.
- Mjerljivi podaci o napretku rehabilitacije.
- Personalizirano „mapiranje“ ozljeda i prepoznavanje rizika prije pojave ozljede.
- Dokazivanje učinkovitosti terapijskih intervencija.
Rezultati za sportaša
- Brži povratak nakon ozljede.
- Sigurniji povratak treniranju.
- Individualizirane strategije prehabilitacije i oporavka koje poboljšavaju izvedbu i produljuju karijeru.
- Bolje razumijevanje vlastitog tijela i veća uključenost u protokole oporavka.
Dijetetičari i nutricionisti
Primjena BIA tehnologije
- Praćenje učinkovitosti prehrambenih programa na individualnoj razini.
- Praćenje hidratacije prije i nakon treninga i natjecanja.
- Praćenje utjecaja suplemenata na ravnotežu tekućina i sastav tijela.
- Praćenje promjena sastava tijela nakon promjena u prehrani, npr. prelazak na vegansku prehranu.
- Posebno djelovanje na motivaciju sportaša zahvaljujući redovnoj povratnoj informaciji.
- Poticanje sportaša na prihvaćanje potrebnih životnih navika za poboljšanje izvedbe.
Rezultati za sportskog nutricionista
- Izrada individualnih prehrambenih smjernica prema potrebama sportaša.
- Praćenje više od same tjelesne težine.
- Praćenje utjecaja pojedinačnih prehrambenih promjena na sportaša.
- Davanje detaljne povratne informacije sportašima.
Rezultati za sportaša
- Veća motivacija zahvaljujući jasnim informacijama.
- Bolja sportska izvedba.
- Poboljšani i zdraviji energetski sustavi.
Produljena sportska karijera.
Želite saznati više o tome kako TANITA tehnologija može pomoći vašim sportašima? Kontaktirajte nas i zatražite naš praktični vodič za primjenu BIA tehnologije kod sportaša!
